Peras
Las peras están repletas de fibra, son bajas en calorías y ricas en diversos antioxidantes, entre ellos una media de 8 mg de vitamina C.
No contienen colesterol, sodio ni grasa y son un tentempié saludable ideal, ya que tienen un alto contenido en fructosa y otros azúcares, pero un bajo índice glucémico.
La piel de la pera contiene flavonoides, fenoles y triterpenos, que tienen propiedades antioxidantes, mientras que la fruta entera se utiliza desde hace siglos en remedios tradicionales antiinflamatorios, diuréticos y antihiperglucémicos.
Variedades disponibles:
- Coscia
- Abate Fetel
- Forelle
- Flamingo
- Packams
Producidas en:
- Linderos
- Coquimbo
- Requinoa
- Romeral
- Linares
Uvas
Naturalmente dulces y buenas para el corazón, las uvas son también fuente de melatonina, vitaminas C (27% de la ingesta diaria recomendada) y K (28% de la ingesta diaria recomendada) y potasio.
La K es una vitamina vital para unos huesos sanos, mientras que la C es un nutriente esencial y un potente antioxidante; pero las uvas, de hecho, contienen más de 1.600 compuestos vegetales beneficiosos, especialmente las uvas rojas, debido a las antocianinas que les dan su color.
Variedades disponibles:
Producimos y exportamos las principales variedades de uva roja, verde y negra sin semilla, además de Red Globe.
Producidas en:
- Copiapó
- Coquimbo
- San Felipe
Cerezas
Las cerezas se consideran tanto un postre delicioso como un superalimento, dado que están clasificadas entre los 20 alimentos con una mayor concentración de antioxidantes.
Las cerezas se consideran tanto un postre delicioso como un superalimento, dado que están clasificadas entre los 20 alimentos con una mayor concentración de antioxidantes.
Variedades disponibles:
Producimos y exportamos las principales variedades rojas disponibles en Chile, como Santina y Lapins, además de cerezas bicolores como Rainer o Tip Top®
Producidas en:
- Linderos
- Requinoa
- Teno
Ciruelas
Las ciruelas son conocidas por su sabor agridulce y su pulpa jugosa. Son una excelente fuente de nutrientes, como vitaminas A y C, así como de fibra dietética. Además, contienen antioxidantes que pueden ayudar a combatir el estrés oxidativo en el cuerpo.
Estas frutas son versátiles y se utilizan en una variedad de platos, desde ensaladas hasta postres. Además de su uso culinario, las ciruelas también tienen significados culturales y simbólicos en diversas tradiciones y mitologías en todo el mundo.
Variedades disponibles:
- D. Agen
- Angeleno
Producidas en:
- Linderos
- Requinoa
- Teno
Clementinas / Mandarinas
Mandarinas y clementinas y todas las más de 200 variedades e híbridos de mandarinas que existen en el mundo son el tentempié saludable perfecto, ya que son muy fáciles de pelar y conservar, y contienen menos de 50 calorías cada una.
Al igual que otras frutas, son muy bajas en grasas saturadas, colesterol y sodio, y constituyen una buena fuente de fibra y vitaminas. Como todos los cítricos, las mandarinas son una excelente fuente de vitamina C, pero aportan una mayor cantidad de dos fitoquímicos antioxidantes (betacaroteno y betacriptoxantina) en comparación con otros cítricos.
Variedades disponibles Clementinas:
- Clemenules
- Arrufatina
- Oro Grande
- Loretina
- Oronules
Variedades disponibles Mandarinas:
- W.Murcott
- Orri
Producidas en:
- Coquimbo
- San Felipe
Granadas
Las granadas son ricas en antioxidantes, especialmente en polifenoles y vitamina C. Estos compuestos pueden ayudar a combatir el daño causado por los radicales libres en el cuerpo y contribuir a la salud general.
Además de ser una fuente de antioxidantes, las granadas se han asociado con varios beneficios para la salud. Se ha sugerido que pueden ayudar a mantener la salud del corazón, reducir la presión arterial y tener propiedades antiinflamatorias.
Variedades disponibles:
- Wonderful
Producidas en:
- Copiapó
- Coquimbo
Kiwis
El kiwi, también conocido como “Actinidia deliciosa”, es una fruta pequeña y peluda de color marrón verdoso que es conocida por su vibrante color verde en su interior y su sabor único.
El consumo de kiwi se ha asociado con diversos beneficios para la salud, incluida la mejora del sistema inmunológico, la digestión y la salud de la piel debido a sus propiedades antioxidantes.
Variedades disponibles:
- Hayward
Producidos en:
- Linderos
Limones
Un auténtico refuerzo para la salud cardiaca y digestiva.
Un solo limón puede aportar unos 31 mg de vitamina C (el 51% de la ingesta diaria recomendada) y contiene fibra, hesperidina, diosmina y ácido cítrico, todas ellas sustancias muy relacionadas con la prevención de la anemia, conocidas por reducir los niveles de colesterol y ayudar a mantener sanos los riñones y el intestino.
Variedades disponibles:
- Eureka
Producidos en:
- Coquimbo
Manzanas
Las manzanas son una de las frutas más populares y ricas en fibra y agua, dos cualidades que las hacen saciantes y, por tanto, ideales para comer como tentempié a lo largo del día. Una manzana mediana aporta entre el 2% y el 4% de la ingesta diaria recomendada de manganeso, cobre y vitaminas A, E, B1, B2 y B6.
Las manzanas también se han relacionado con un menor riesgo de cardiopatías, principalmente porque contienen una buena cantidad de fibra soluble, esencial para mantener un intestino sano y reducir el estreñimiento.
Variedades disponibles:
Producimos y exportamos las principales variedades de manzanas como Ambrosia, Pink Lady/Cripps Pink, Gala, Granny, Rojas, Fuji, además de un innovador programa de manzanas de pulpa roja Kissabel ®
Producidas en:
- Requinoa
- Teno
- Linares
Nectarines
Los nectarines son frutas jugosas y dulces que pertenecen a la familia de las rosáceas y son una variedad de melocotón.
Son una buena fuente de vitaminas A y C, así como de fibra. También contienen antioxidantes que pueden ayudar a combatir el daño causado por los radicales libres en el cuerpo.
Variedades disponibles:
- Margiart
- Nectariane
- Nectareine
Producidos en:
- San Felipe
- Linderos
